Fotos da Academia
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Regulamento para utilização do Fitness Center

“A academia é de uso exclusivo dosmoradores/proprietários do Tamboré 2.”

“Personals Trainner devem ser cadastrados na Administração do Residencial”

Torneio de volei de areia

 TAMBORÉ 2  -   GRADE  HORÁRIA DE ATIVIDADES

Horários dos Professores de MUSCULAÇÃO

 

SEGUNDA

TERÇA

 

QUARTA

QUINTA

SEXTA

 

6:00 hs

às

11:00 hs

 

 

 

HENRIQUE

E

VAGNER

 

 

LEANDRO

 

HENRIQUE

E

BARZAN

 

 

LEANDRO

 

 

ALISSON

 

16:30 hs.

às

22:30 hs.

 

 

 

 

MATHEUS

 

 

 

ALAM

 

 

MATHEUS

 

 

 

ALAM

 

 

MATHEUS

 

Horários das aulas de GINÁSTICA

MANHÃ

Profa Carol

 

TERÇA

 

QUINTA

7:30

Alongamento (30’)

7:30

Alongamento (30’)

8:00

MMII (30’)

8:00

MMII (45’)

8:30

BIKE (50’)

8:30

BIKE (50’)

9:20

Abdomen (30’)

9:20

Abdômen (30’)

10:00

Glúteo (30’)

10:00

Glúteo (30’)

TARDE/NOITE

Profa Fernanda

 

SEGUNDA

 

QUARTA

17:00

Jump (45’)

17:00

Jump (45’)

17:45

GAP (45’)

17:45

GAP (45’)

18:30

Step (30’)

18:30

Step (30’)

19:00

Bike (45’)

19:00

Bike (45’)

19:45

Alongamento (15’)

19:45

Alongamento (15’)